Delen     Populaire blogs     Volgende blog Ľ
Blog maken     Inloggen
_
_
Cookies op 50plusser.nl

50plusser maakt gebruik van cookies en daarmee vergelijkbare technieken. 50plusser gebruikt functionele en analytische cookies om u een optimale bezoekerservaring te bieden. Bovendien plaatsen derde partijen tracking cookies om u gepersonaliseerde advertenties te tonen en om buiten de website van 50plusser relevante aanbiedingen van 50plusser te doen. Ook worden er tracking cookies geplaatst door social media-netwerken.
Door op Akkoord te klikken gaat u hiermee akkoord.

Akkoord


Klik hier voor meer informatie.
Leven in het bos
Wat is de natuur mooi in elke jaargetijde
_
Home__Weblog__Prikbord__Foto's__Links__Gastenboek__Zoeken__Tip__Login
_

Welkom op mijn Weblog


Kyrabo



Mijn Profiel

kyrabo
Ik ben nu offline

• Mijn profiel
• Privť bericht sturen
• Als vriend toevoegen

Toevoegen als weblog vriend






Zoeken in Google
_



CategorieŽn Overzicht




Laatste Weblog artikelen

Darmflora en schimmels
05 augustus 2012 19:37


Orthomoleculaire voeding en vo...
16 december 2011 01:05

11 manieren om de dag mee af t...
18 oktober 2011 22:37

11 manieren om de dag mee te b...
18 oktober 2011 22:30




Fotoboeken


De natuur in de lente (121)
_
De natuur in de herfst (30)
_

Appeltern augustus 2011 (217)
_
Bloemen in de tuin (138)
_

De natuur in de winter (65)
_
_






Weblog Vrienden


Nog geen weblog vrienden toegevoegd.



Gastenboek berichten

Michiel Tent
04 april 2013 12:43
_
Zouden uw man en u willen meewerken aan een kort artikel over hartfalen, in de vorm van een (telefonisch) interviewje? Dat zou een minuut of 10 duren. Het is bedoeld voor het Pharmaceutisch Weekblad, dat voor apothekers is bestemd. Het zou mooi zijn als u ervaring heeft met het medicijn digoxine (Lanoxin), omdat ik daar ook iets anders over schrijf. Als u wilt meewerken, zou dat dan uiterlijk komende week maandag of dinsdag kunnen? En zou in dat geval een fotograaf volgende week een keer een mooie foto mogen komen maken? Hopelijk kunt u mij dat per ommegaande even laten weten. Mailadres: m.tent@hotmail .nl. (En als u zelf niet wilt, weet u dan misschien iemand anders?) Bedankt vast!

Judith
17 februari 2011 14:25
_
Hoi hoi ik wilde even informeren hoe het nu met je zoon is want heb je verhaal gelezen en het zou mijn zoon kunnen zijn die is ook al 8 keer opgenomen geweest en nu weer terug aan de ghb je wordt er helemaal gek van hoop wat van je te horen

MariekevanNimwegen
28 december 2010 14:16
_
Hallo Marjo. In je gastenboek is nog niet geschreven, maar ik ben nog niet zo lang op de site, maar ik ben erg onder de indruk van wat jij meemaakt en jouw positieve instelling! Heel veel respect voor jou! grtjs marieke




Watskeburt Op 50plusser.nl

Door laszlo om 01:12
_
Laszlo Online

Door fransesien om 00:35
_
Fransesien Online

Door Annemarie. om 00:24
_
Annemarie. Online

Door elvira om 00:24
_
Nieuwe Forum reactie geplaatst

Door elvira om 00:24
_
Nieuwe Forum reactie geplaatst

Door Briesje om 00:23
_
Briesje Online

Door elvira om 00:22
_
Elvira Online

Door 50plusser.nl om 00:08
_
50plusser.nl Online





_

Andere artikelen



Leven op de automatische piloot



Zo'n stopmoment kan zijn het drinken van een kop thee, ervaar de warmte, ruik de thee en voel de warme thee in je mond naar je maag glijden. Het kan ook zijn een bloem, kijk ernaar, ervaar de kleur, de pracht, ruik eraan niets is zo volmaakter als een mooie bloem. De gedachte is om zo wat beeldend gezegd eilandjes van bewustzijn te creëren in de rumoerige zee die het leven heet. Kijk naar de lucht, zie de wolken, zie een volgel vliegen en kijk naar dat vliegtuig dat een streep achterlaat. Neem gewoon even een stopmoment dat geeft je rust en kracht.


Laat alle gedachten over straks, morgen, volgende week varen en houd je bezig met wat je nu aan het doen bent. Merk je dat er een gedachte over later in je opkomt zeg dan simpelweg: “nu niet, later heb ik er tijd voor”.

Wat is het nu eigenlijk en waarom is het zo belangrijk, het nu is niets anders dan het heden, dat wat zich op dit moment afspeelt, in jezelf, in je omgeving. Vooral binnen de oosterse religies en filosofieën wordt veel aandacht besteed aan de werkelijkheid, in het bijzonder aan het contact met de werkelijkheid.

Veel Mindfulness oefeningen zijn dan ook gebaseerd op klassieke meditaties er zijn verschillende meditaties zoals Zenmeditatie en Vipassana. Deze meditaties zijn in een modern jasje gegoten en daardoor in deze maatschappij goed te integreren. De kunst is natuurlijk om van Mindfulness een levenshouding te maken, een leven waarin aandacht voor nu een centrale rol speelt. Een leven waarin men bewust is van de omgeving, van je eigen doen en laten en ook bewust van wat er aan gedachten en gevoelens in je omgaat. Dat vergt natuurlijk oefening en dat vergt weer tijd en die hebben we een leven lang op deze wijze kan Mindfulness een tweede natuur worden. Het is echter niet makkelijk de wijze van leven zoals men jaar in en jaar uit leefde om te gooien naar het leven naar Mindfulness. Het is slim om Mindfulness oefeningen te koppelen aan vaste momenten over de dag denk aan opstaan, ontbijten een kop thee of iets anders drinken, traplopen. Ga eens een trap met volle bewustzijn op doe het rustig tree voor tree. Uiteindelijk gaan deze oefeningen vanzelf je gaat rustig die trap op je drinkt die thee met aandacht en eet de appel met overtuiging. Je zult zien je ziet ook veel meer in je omgeving, die mooie bloem daar in de verte, dat jonge vogeltje, die lieve glimlach iemand. In een later artikel zal ik oefeningen laten zien die men heel makkelijk over de dag heen kan doen zonder zich af te zonderen of speciaal naar een cursus te moeten gaan.

Wanneer je niet meer met je gedachten vooruit bent, is iedere voetstap niet zomaar een middel om een doel te bereiken maar een opzichzelfstaand uniek gebeuren.






Geplaatst op 03 juli 2010 22:25 en 1011 keer bekeken



Deel dit artikel via:





_
R
eacties van leden


Je reactie
Naam   Gast
Reactie   
  _
Captcha_Beveiligingsvraag

Welk dier is dit?
_

Er zijn nog geen reacties gegeven.